Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
Média gratuit et sans pub, positif et utile, indépendant et créé par l’association Eudia.
Catégorie : P1 : Entretenir son corps
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Soutien du marathon télévisuel
Bonne pratique confinée n°13 : aider son prochain de chez soi ! Savez-vous que le téléthon est né aux USA en 1954 ? Depuis, ce marathon télévisuel est organisé dans de nombreux pays. En France, il aide les personnes malades de la myopathie, il lutte contre les maladies génétiques rares, il soutient la recherche en…
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Défi Alimentaire
Bonne pratique confinée n°10 : défi alimentaire et cuisine maison ! Mieux manger ? Chiche ! Lancez-vous le défi d’une alimentation + saine, + sociale, + écologique, du samedi 14 novembre au samedi 12 décembre. Rendez-vous sur le groupe dédié : Défi alimentaire Eudia …
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Mois Sans Tabac
Bonne pratique confinée n°8 (suite mai) : confiné.e mais plus libre ! Retrouvez de la liberté en vous soustrayant à une dépendance… A partir du 1er novembre c’est le mois sans tabac. Ce nouveau confinement peut être le bon moment. Fumeuses, fumeurs, (re-)essayez ! Vous risquerez d’y prendre vraiment goût ! #MoisSansTabac Pour plus d’informations…
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Chiens contre Covid
Vieille de plus de 10 000 ans, la relation entre les humains et les chiens a toujours été intense. Modèles de fidélité, ils savent nous tenir une compagnie très présente et très affective. Modèles de travail dans certains domaines, ils guident les aveugles, gardent les troupeaux, retrouvent des disparus, facilitent les enquêtes. Les chiens pourraient…
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Ecole Nature
Et si nous faisions la classe dehors ? Ce modèle d’éducation typique des pays scandinaves fait de plus en plus d’adeptes. Et pour cause, au-delà du cadre adapté qu’il offre pour mieux lutter contre la Covid19, il comporterait bien des atouts pour nos enfants : diminution du stress, concentration accrue, sensibilisation à la nature, sociabilisation,…
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Nous les bipèdes
“ Si tu n’arrives pas à penser, marche ; si tu penses trop, marche ; si tu penses mal, marche encore.” disait Jean Giono. L’évolution a fait de la marche l’une des activités physiques les plus adaptées à notre état de bipèdes , tant pour les bienfaits du corps que de l’esprit. Si bien que…
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Projet Azur
Coup de projecteur sur le Projet Azur : chaque dimanche cet été venez participer au ramassage de déchets à pied, à vélo ou en kayak sur les bords de la mer Méditerranée. En attendant le World Clean Up Day le samedi 19 septembre 2020… Éviter de polluer paraît être aujourd’hui une évidence, dépolluer doit devenir…
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S’entraîner à nager…
Quel sport intéressant la natation ! En plus d’être un sport complet pour le développement du corps (endurance, musculation, coordination, cardio) , cet article des Sapeurs Pompiers de France recommande d’apprendre à nager. Cela s’avère être en effet une des meilleures parades contre les noyades, qui sont toujours trop nombreuses en France, surtout chez les…
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Desséralité
Avez-vous entendu parler de la desseralité ? Cuisiner avec davantage de produits locaux, frais et saisonniers, limiter sucre et gras, mieux travailler la matière première, privilégier les saveurs aux codes, respecter l’environnement et mettre en valeur la nature… C’est un peu tout cela que propose Jessica Préalpato, Meilleure Pâtissière du Monde , avec cette nouvelle…
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Producteurs Locaux
Bonne pratique confinée n°4 : sortie producteurs locaux ! Envie de sortir (en respectant les règles de confinement bien sûr) ? Envie de produits frais (et savoureux) ? Envie de soutenir les petits producteurs locaux (qui souffrent de la crise) ? Alliez les 3 en allant faire votre marché ! Dans toutes les régions, il…
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