Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
Média gratuit et sans pub, positif et utile, indépendant et créé par l’association Eudia.
Catégorie : S1 : Favoriser les relations humaines
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Le plaisir (extra)ordinaire d’être vivant
Parmi tous les petits plaisirs du quotidien qui nous font apprécier la vie, il en existe un qui peut nous rendre heureux dès qu’on prend le temps de le conscientiser : être vivant. Ce plaisir de se sentir en vie, de ressentir la chance d’exister en tant qu’être vivant, est à la fois ordinaire et…
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Des entreprises pour régénérer
Des impacts négatifs plus faibles sont toujours des impacts de trop, surtout quand il s’agit d’enjeux de viabilité et d’équité. Ce « moindre mal » est insuffisant, dangereux, pernicieux, dans la mesure où les capacités naturelles de régénération ne suffisent plus1, d’où la notion d’économie régénérative. Dans un rapport en 20232, la CEC présente 4 niveaux d’engagement…
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Pour un optimisme éclairé
🙃 Certaines informations impactent notre moral. En se basant par exemple sur la connaissance de l’état du système terrestre1 et du niveau des inégalités2, on peut considérer que notre environnement social et naturel est mal en point et que sa trajectoire se dégrade. La conséquence naturelle de ce type de constat risque de se traduire…
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L’inspirant BNB
🐉 En 1972, le roi du Bhoutan décide que le Bonheur National Brut (BNB) serait un indicateur qui guiderait le développement de son pays mieux que le Produit National Brut (PNB). Même si le Bhoutan reste parmi les pays dits « en voie de développement » et fait face à des difficultés telles que le…
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L’esprit a du pouvoir sur notre santé physique !
🧠 « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé », cet apocryphe non sans humour souvent attribué à Voltaire1 pourrait bien avoir du vrai. Comme nous l’avons vu dans un précédent article sur la méditation2, l’esprit3 a un pouvoir indiscutable et insoupçonné sur notre corps.En médecine, on parle de somatisation pour désigner l’expression…
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Une écologie intégrale face à une crise complexe unique ?
🩺🌍 De nombreux problèmes socio-environnementaux sont en fait les symptômes de maux plus profonds, nous l’avons vu dans un article précédent1. Quelles sont alors les causes premières liées à ces grands enjeux ? Ou du moins quelles sont les causes les plus profondes sur lesquelles nous pourrions œuvrer, par des actions pragmatiques et non seulement…
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Une saine répartie aux repas de Noël !
🗣☝️ Il est important de savoir réagir à la désinformation pour éviter qu’elle ne se propage et qu’elle mène à des choix délétères. Un article précédent d’Eudia1 traite de ce sujet quand on se trouve face à des propos complotistes, climatosceptiques ou manipulatoires. Repérer ces propos, déjouer leurs techniques, renverser l’infox2, amener au requestionnement, il…
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La grande cause de la santé mentale
🧠 Pas de santé, sans santé mentale ! La santé mentale est une composante essentielle de la santé et c’est un véritable enjeu de santé publique en France et dans le monde.Selon Santé Publique France1, les troubles mentaux constituent la cause principale d’invalidité en termes de durée, ils sont responsables de 35 à 45 %…
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Le pouvoir utile ou dangereux de la communication
🎭 Dans un monde inondé de « com », il est essentiel de savoir la déchiffrer et l’utiliser pour ne pas que l’information transmise agisse à nos dépends et serve de mauvaises causes… 🎙Le domaine de la communication est vaste et complexe. Difficile de tirer des règles précises indissociables du contexte et des personnes qui échangent. La…
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Attentif à l’instant présent, pour quoi ?
🧘♀️🧘♂️ Quels enjeux se cachent derrière la méditation ? Essayons d’y voir un peu plus clair. Tout d’abord, que signifie méditer ? Le terme a pour origine latine « meditari » qui signifie prendre soin (d’où le mot « médecin »). On peut prendre soin de la raison comme dans l’exercice intellectuel des Méditations de Descartes, mais aujourd’hui le…
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