Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
Média gratuit et sans pub, positif et utile, indépendant et créé par l’association Eudia.
Catégorie : S1 : Favoriser les relations humaines
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La grande cause de la santé mentale
🧠 Pas de santé, sans santé mentale ! La santé mentale est une composante essentielle de la santé et c’est un véritable enjeu de santé publique en France et dans le monde.Selon Santé Publique France1, les troubles mentaux constituent la cause principale d’invalidité en termes de durée, ils sont responsables de 35 à 45 %…
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Le pouvoir utile ou dangereux de la communication
🎭 Dans un monde inondé de « com », il est essentiel de savoir la déchiffrer et l’utiliser pour ne pas que l’information transmise agisse à nos dépends et serve de mauvaises causes… 🎙Le domaine de la communication est vaste et complexe. Difficile de tirer des règles précises indissociables du contexte et des personnes qui échangent. La…
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Attentif à l’instant présent, pour quoi ?
🧘♀️🧘♂️ Quels enjeux se cachent derrière la méditation ? Essayons d’y voir un peu plus clair. Tout d’abord, que signifie méditer ? Le terme a pour origine latine « meditari » qui signifie prendre soin (d’où le mot « médecin »). On peut prendre soin de la raison comme dans l’exercice intellectuel des Méditations de Descartes, mais aujourd’hui le…
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Le (handi)sport comme source d’inclusion
🥅🎾🏊 Comme beaucoup, vous êtes sûrement admiratifs de voir les talents des sportifs aux Jeux Paralympiques à Paris. Peut-être même que cela vous a ouvert l’esprit sur le monde des personnes en situation de handicap.Les Jeux de Stoke Mandeville ont été créé en 1948 pour aider les vétérans de la 2ème guerre mondiale souffrant de…
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Le CHO : gentil organisateur ou catalyseur de bonheur en entreprise ?
🙂 L’importance du bien-être au travail et de la QVCT en entreprise devient une évidence, comme discuté dans l’article Eudia du 26 juillet1. Chaque partie prenante peut (doit) y contribuer, mais il existe un rôle qui y est souvent rattaché : celui de CHO « Chief Happiness Officer » ou en français « Responsable du bonheur », « Animateur de…
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Bien sûr que bien-être au travail rime aussi avec performance !
🙂💼 Si l’objectif premier du travail n’est en général pas de nous rendre heureux, autant qu’il contribue à notre bonheur et c’est loin d’être le cas aujourd’hui en France à en croire les statistiques1 et la quête de sens2 croissante chez les salariés. Peut-on dire pour autant que le bien-être au travail rime avec performance…
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Dépasser l’entre-soi des réseaux sociaux
📱👥 Les réseaux sociaux ont pris une ampleur sans précédent dans nos relations, ils donnent l’impression de connexions humaines, pourtant c’est plutôt l’effet inverse qui semble se produire selon plusieurs études : l’utilisation des réseaux sociaux a un lien fort avec l’isolement et la solitude.1 2 3 ☑️ Tout aussi problématique, ces réseaux favorisent l’entre-soi4,…
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L’apparence ne fait pas le bonheur
👔 Ce n’est pas l’habit qui fait le moine, dit-on, ce n’est l’apparence qui fait le bonheur, aurait pu dire Sam Berns. Cet américain, atteint de Progéria (maladie génétique extrêmement rare provoquant un vieillissement prématuré), est mort à l’âge de 17 ans, il a pourtant souvent témoigné d’une vie « très heureuse » et a voulu en…
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Quels remue-méninges pour une meilleure intelligence collective ?
🧠🌪 Le brainstorming est utilisé pour faire émerger des idées en groupe répondant à une problématique bien définie. Cette méthode très populaire, que l’on peut traduire par « remue-méninges », n’est pourtant pas toujours bien employée afin de développer la créativité et de générer les solutions les plus pertinentes. Rappelons déjà les origines et les principes de…
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Les bienfaits du chant !
🗣 Du balbutiement à la parole, du mantra « OM » aux vocalises, du beatbox au chant, nous provoquons bien plus que de simples vibrations avec nos cordes vocales.1 La voix est le reflet de notre être et de nos émotions, disait Aristote. Cela est d’autant plus vrai pour le chant, qui, dans toutes les cultures et…
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