Le désir, l’action ou la raison pour persuader ?
Convaincu par une bonne cause comme la transition écologique, vous souhaitez persuader un proche d’agir de façon plus écoresponsable. Vous usez de tous les arguments valables, fondés sur des…
Pour un droit à l’errance
🏞 Rester sur les sentiers battus, suivre une voie toute tracée, rentrer dans le moule sont des choix de plus en plus critiqués devant l’urgence actuelle des enjeux environnementaux1…
Des indicateurs pour ce qui compte vraiment…
⏩💶 En restreignant la boussole des politiques publiques au PIB, on asservit leurs actions à une vision économique. Et lorsque l’économie en place n’est pas vertueuse1, ces actions publiques…
Le plaisir (extra)ordinaire d’être vivant
Parmi tous les petits plaisirs du quotidien qui nous font apprécier la vie, il en existe un qui peut nous rendre heureux dès qu’on prend le temps de le…
Combien de bonheur ?
🔮🙂 Si la compréhension de ce qui nous rend heureux progresse, la notion du bonheur reste complexe, sa vision est subjective, sa définition fait l’objet de débats philosophiques inextricables1.…
Pour un optimisme éclairé
🙃 Certaines informations impactent notre moral. En se basant par exemple sur la connaissance de l’état du système terrestre1 et du niveau des inégalités2, on peut considérer que notre…
L’esprit a du pouvoir sur notre santé physique !
🧠 « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé », cet apocryphe non sans humour souvent attribué à Voltaire1 pourrait bien avoir du vrai. Comme nous l’avons…
Bonne année en conscience
✨✨✨ Eudia vous souhaite ses meilleurs vœux pour 2025. ✨✨✨ Que nous puissions notamment gagner en conscience dans tous les sens du terme. Une « pleine conscience » pour être attentif…
Manger à sa faim ou un peu moins ?
🍜 Parmi les secrets de longévité des okinawaïens1 se trouve le Hara Hachi Bu, littéralement « la règle du ventre à 80 % »2, c’est à dire s’arrêter de manger à…
Attentif à l’instant présent, pour quoi ?
🧘♀️🧘♂️ Quels enjeux se cachent derrière la méditation ? Essayons d’y voir un peu plus clair. Tout d’abord, que signifie méditer ? Le terme a pour origine latine « meditari »…
Le CHO : gentil organisateur ou catalyseur de bonheur en entreprise ?
🙂 L’importance du bien-être au travail et de la QVCT en entreprise devient une évidence, comme discuté dans l’article Eudia du 26 juillet1. Chaque partie prenante peut (doit) y…
Bien sûr que bien-être au travail rime aussi avec performance !
🙂💼 Si l’objectif premier du travail n’est en général pas de nous rendre heureux, autant qu’il contribue à notre bonheur et c’est loin d’être le cas aujourd’hui en France…
L’apparence ne fait pas le bonheur
👔 Ce n’est pas l’habit qui fait le moine, dit-on, ce n’est l’apparence qui fait le bonheur, aurait pu dire Sam Berns. Cet américain, atteint de Progéria (maladie génétique…
Les bienfaits du chant !
🗣 Du balbutiement à la parole, du mantra « OM » aux vocalises, du beatbox au chant, nous provoquons bien plus que de simples vibrations avec nos cordes vocales.1 La voix…
Retraite spirituelle
⏯ Manque de temps pour vous recentrer sur l’essentiel, questionnement sur le sens de la vie, ou simplement envie de vous apaiser, pourquoi ne pas essayer une retraite spirituelle…
Bonne année 2024
🎁 La saison 2024 est disponible. Ca se passe partout sur Terre et c’est gratuit… ✨ Profitez-en, connectez-vous ! ✨ Eudia propose depuis le début de son aventure associative…
Trouver sa raison d’être, une clé du bonheur ?
🧭🏞 Avez-vous déjà pris le temps de réfléchir à votre raison d’être, c’est à dire au sens profond que vous trouvez ou que vous souhaitez donner à votre passage…
Hommage à Robert Misrahi, philosophe de la joie
⭐️ Eudia souhaite rendre hommage à Robert Misrahi, philosophe de la joie, qui s’est éteint la semaine dernière à l’âge de 97 ans. Né de parents juifs immigrés en…
Profitons de nos 5 sens et des autres !
La vue, l’ouïe, le toucher, le goût, l’odorat : ce sont les cinq sens classiques, déjà définis par Aristote dans la Grèce antique. Mais sont-ils les seuls sens dont…
Développer son « empowerment », pourquoi ?
🪄 Le terme « empowerment » peut désigner la capacité personnelle d’agir sur sa vie, d’agir sur son environnement, et d’agir avec les autres, notamment pour améliorer une situation. Développer sa…
Vivre un choc émotionnel et rebondir
😯 Licenciement, accident, maladie, deuil, catastrophe sociale ou écologique, devant un choc émotionnel ou un bouleversement subi, nous ne réagissons pas tous de la même manière, mais l’important est…
Les jolies colonies de vacances apprenantes
🌞🩴🙋♀️🙋 Comment proposer à tous les enfants des vacances conciliant découvertes, rencontres et apprentissages ?💡 Le dispositif des colos apprenantes est une solution intéressante, qui a déjà permis à…
La magie printanière des angiospermes
🤩 Le printemps est l’occasion annuelle de s’émerveiller devant un quasi-miracle de la nature : la floraison des angiospermes ! 🌺🌼🌸 Les angiospermes ou plantes à fleurs ont colonisé…
L’art peut guérir
🎷🏥 Les bienfaits de l’art sur la santé mentale comme physique sont soulignés par l’OMS, et ce dans 5 catégories : les arts de la scène, les arts visuels,…
Quel âge minimum pour voir ce film ?
🙈🙉🎞🔓 Pour s’assurer qu’un enfant ou qu’un adolescent peut regarder une séquence vidéo sans en être impacté négativement, il faut non seulement vérifier que la vidéo est adaptée à…
Vivre en symbiose avec « nos » bactéries !
🦠🦠🦠 Système digestif, peau, bouche, nez, poumons, vagin, chacune de ces parties du corps a son propre microbiote. Ces milliards* de bactéries, virus, champignons vivent en symbiose avec notre…
L’importance d’écrire
✍️ Ecrire fait intervenir de nombreuses facultés physiques et mentales. Il est donc essentiel pour les jeunes enfants d’apprendre à écrire ! Non seulement, apprendre l’expression écrite avec un…
Vers un tourisme plus responsable…
🌏🟢 Peut-on combiner tourisme et écologie ? Tout dépend de ce qu’on appelle « tourisme ». Impossible en tout cas, tant qu’il s’agit de consommer beaucoup ou de voyager loin en…
Sauvons l’Ecrevis !
💻🧶🌱🍻 Un espace de partage avec des ateliers, un jardin, une bibliothèque ouverte, une cantine maison, un espace de coworking, une mini-salle de spectacles, cela fait rêver, non ?…
Incroyable épigénétique
🧬🧬🧬 Nous sommes en partie contraints par nos gènes. Oui, mais nos gènes sont en partie contraints par l’épigénétique sur laquelle nous pouvons agir ! 💪 En modifiant l’expression…
Vacances pour tous
⛱🌄 Comme chaque année le Secours populaire lance sa campagne Vacances pour tous 2022, du 29 avril ou 7 septembre. 😎 Nous avons tous besoin de nous détendre et…
Le bonheur, c’est tout petit
« Le bonheur, c’est tout petit, Si petit que parfois on ne le voit pas, Alors on cherche, on cherche partout. Il est là, dans l’arbre qui chante dans le…
Ecoanxiété chez les jeunes, une bonne nouvelle ?!
🙄 60% des jeunes se sentent tristes, anxieux, en colère, impuissants ou coupables face au changement climatique, selon une enquête publiée par The Lancet Planetary Health en septembre 2021.…
Rosy
Comment Rosy a amené Marine à voyager et à se redécouvrir… 🙃 🩺 Qui est Rosy ? Le petit nom qu’elle a donné à sa sclérose en plaques !…
Danser sous la pluie
Eudia vous souhaite une bonne et heureuse année ! Et comme le suggère cette citation, continuons à danser et à vivre malgré les orages , ce qui ne doit…
Rebondir quand tout bascule
Rebondir vers une vie meilleure quand tout bascule, c’est possible… Priscille Déborah en est un exemple. Elle décide de se réinventer, suite à une dépression et à une tentative…
Symphonie naturelle
Alors que le phénomène de l’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) prend de l’ampleur en vidéos sur le net, la nature reste une source inégalable de sons captivants, gracieux et…
Enquête B
Est-ce que votre comportement favorise un bonheur durable et partagé ? Vérifiez ! Eudia a créé une enquête en ligne pour qu’en quelques minutes vous puissiez vous auto-évaluer et…
Les vacances ne sont pas du luxe !
Les vacances sont pour beaucoup essentielles pour pouvoir décompresser. Oui mais pour certains c’est difficile de partir… Selon le CREDOC, près d’un Français sur deux, dont 3 millions d’enfants,…
Entre perceptions et aspirations
Notre bonheur dépend fortement des attentes que l’on a de la vie. De Bouddha à Mo Gawdat, c’est l’idée que soutiennent de nombreux penseurs et chercheurs. La philosophie d’Eudia,…
Dansez !
La danse, quelle belle pratique pour tisser des liens humains, pour entretenir son corps et pour s’amuser ! La preuve dans cet article sur le bal folk. https://www.creactiviste.fr/2018/09/10-bonnes-raisons-de-se-mettre-bal-folk
L’art de s’évader
Bonne pratique confinée n°12 : l’art de s’évader !🎨🎻🎬🎭🩰 L’art stimule notre esprit créatif, tisse des liens humains sans besoin de mots, transmet des sentiments voire des opinions, dépasse…
Terre Unique
Bonne pratique confinée n°9 : s’émerveiller de la vie ! La vie terrestre est semblable à un miracle. Elle nous offre de quoi être émerveillé même en confinement… Formation…
Ecole Nature
Et si nous faisions la classe dehors ? Ce modèle d’éducation typique des pays scandinaves fait de plus en plus d’adeptes. Et pour cause, au-delà du cadre adapté qu’il…
Nos villages de France…
Petits mais remarquables… Pensez à les repérer en organisant vos vacances ! Les Plus Beaux Villages de France sont classés par l’association éponyme, afin de promouvoir leur patrimoine remarquable…
Desséralité
Avez-vous entendu parler de la desseralité ? Cuisiner avec davantage de produits locaux, frais et saisonniers, limiter sucre et gras, mieux travailler la matière première, privilégier les saveurs aux…
Balcon-finé
Bonne pratique confinement n°3 : de la vie au balcon ! Pour profiter du soleil, respirer l’air frais, jardiner, déjeuner, le balcon se révèle être un espace de détente…
Immersion 360° aux musées
Bonne pratique confinement n°2 : l’art à la maison ! Si vous pratiquez un art, vous savez combien il vous aide à mieux vivre la crise. Cette période est…
Printemps confinés
Dans ce contexte sanitaire si particulier, l’association Eudia met en valeur 3 conduites en cette Journée Internationale du BONHEUR et première journée du PRINTEMPS SOLIDARITÉ : Ô combien nous en…
Phare Eudia 