Les vertus du jeûne
🍽 On prête au jeûne des vertus purifiantes et thérapeutiques depuis l’antiquité. Pythagore, Hippocrate, Aristote recommandaient le jeûne ou la privation de nourriture comme remède. Les bienfaits d’une restriction calorique…
Hommage à Tho Ha Vinh, pédagogue du bonheur
Une des figures francophones du Bonheur National But (BNB)1, Tho Ha Vinh, nous a quitté fin septembre. Eudia souhaite rendre hommage à cet homme qui s’est investi toute sa vie…
Résilience et Robustesse systémiques
🔎💪 Deux notions sont fréquemment évoquées pour faire face aux grands bouleversements engendrés par nos modes de vie : la résilience et la robustesse. Deux conférenciers soutiennent actuellement de façon…
Le désir, l’action ou la raison pour persuader ?
Convaincu par une bonne cause comme la transition écologique, vous souhaitez persuader un proche d’agir de façon plus écoresponsable. Vous usez de tous les arguments valables, fondés sur des preuves…
Une paix jamais acquise…
🏳️ Ces dernières années dans le monde, les conflits armés n’ont jamais fait autant de morts depuis la guerre froide1, alors que les victimes des guerres n’avaient cessé de diminuer…
Des indicateurs pour ce qui compte vraiment…
⏩💶 En restreignant la boussole des politiques publiques au PIB, on asservit leurs actions à une vision économique. Et lorsque l’économie en place n’est pas vertueuse1, ces actions publiques ne…
Préservation de la diversité linguistique
🗣🌐 Environ 7000 langues vivantes sont recensées dans le monde1. Très peu sont considérées comme universelles (l’anglais, parfois le français), quelques-unes comme internationales (par exemple les 6 langues officielles de…
Le plaisir (extra)ordinaire d’être vivant
Parmi tous les petits plaisirs du quotidien qui nous font apprécier la vie, il en existe un qui peut nous rendre heureux dès qu’on prend le temps de le conscientiser…
Des entreprises pour régénérer
Des impacts négatifs plus faibles sont toujours des impacts de trop, surtout quand il s’agit d’enjeux de viabilité et d’équité. Ce « moindre mal » est insuffisant, dangereux, pernicieux, dans la mesure…
Pour un optimisme éclairé
🙃 Certaines informations impactent notre moral. En se basant par exemple sur la connaissance de l’état du système terrestre1 et du niveau des inégalités2, on peut considérer que notre environnement…
L’inspirant BNB
🐉 En 1972, le roi du Bhoutan décide que le Bonheur National Brut (BNB) serait un indicateur qui guiderait le développement de son pays mieux que le Produit National Brut…
L’esprit a du pouvoir sur notre santé physique !
🧠 « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé », cet apocryphe non sans humour souvent attribué à Voltaire1 pourrait bien avoir du vrai. Comme nous l’avons vu…
Une écologie intégrale face à une crise complexe unique ?
🩺🌍 De nombreux problèmes socio-environnementaux sont en fait les symptômes de maux plus profonds, nous l’avons vu dans un article précédent1. Quelles sont alors les causes premières liées à ces…
Une saine répartie aux repas de Noël !
🗣☝️ Il est important de savoir réagir à la désinformation pour éviter qu’elle ne se propage et qu’elle mène à des choix délétères. Un article précédent d’Eudia1 traite de ce…
La grande cause de la santé mentale
🧠 Pas de santé, sans santé mentale ! La santé mentale est une composante essentielle de la santé et c’est un véritable enjeu de santé publique en France et dans…
Le pouvoir utile ou dangereux de la communication
🎭 Dans un monde inondé de « com », il est essentiel de savoir la déchiffrer et l’utiliser pour ne pas que l’information transmise agisse à nos dépends et serve de mauvaises…
Attentif à l’instant présent, pour quoi ?
🧘♀️🧘♂️ Quels enjeux se cachent derrière la méditation ? Essayons d’y voir un peu plus clair. Tout d’abord, que signifie méditer ? Le terme a pour origine latine « meditari » qui…
Le (handi)sport comme source d’inclusion
🥅🎾🏊 Comme beaucoup, vous êtes sûrement admiratifs de voir les talents des sportifs aux Jeux Paralympiques à Paris. Peut-être même que cela vous a ouvert l’esprit sur le monde des…
Le CHO : gentil organisateur ou catalyseur de bonheur en entreprise ?
🙂 L’importance du bien-être au travail et de la QVCT en entreprise devient une évidence, comme discuté dans l’article Eudia du 26 juillet1. Chaque partie prenante peut (doit) y contribuer,…
Bien sûr que bien-être au travail rime aussi avec performance !
🙂💼 Si l’objectif premier du travail n’est en général pas de nous rendre heureux, autant qu’il contribue à notre bonheur et c’est loin d’être le cas aujourd’hui en France à…
Dépasser l’entre-soi des réseaux sociaux
📱👥 Les réseaux sociaux ont pris une ampleur sans précédent dans nos relations, ils donnent l’impression de connexions humaines, pourtant c’est plutôt l’effet inverse qui semble se produire selon plusieurs…
L’apparence ne fait pas le bonheur
👔 Ce n’est pas l’habit qui fait le moine, dit-on, ce n’est l’apparence qui fait le bonheur, aurait pu dire Sam Berns. Cet américain, atteint de Progéria (maladie génétique extrêmement…
Quels remue-méninges pour une meilleure intelligence collective ?
🧠🌪 Le brainstorming est utilisé pour faire émerger des idées en groupe répondant à une problématique bien définie. Cette méthode très populaire, que l’on peut traduire par « remue-méninges », n’est pourtant…
Les bienfaits du chant !
🗣 Du balbutiement à la parole, du mantra « OM » aux vocalises, du beatbox au chant, nous provoquons bien plus que de simples vibrations avec nos cordes vocales.1 La voix est…
L’aïkido, voie d’harmonie et de sagesse
🥋 Comment cet art martial qu’est l’aïkido peut-il nous guider vers davantage de sagesse, d’harmonie et de paix ? ↩️ Les attitudes et les principes qui y sont enseignés visent…
Soutenons nos petits producteurs !
🧺🍐🥕🧀 Les petits producteurs contribuent grandement à une agriculture locale et saisonnière, à une alimentation diversifiée dans nos assiettes, à l’économie réelle de nos territoires.En tant que consommateurs responsables, comment…
Hormones du bonheur
🙂 Certaines hormones sont appelées « hormones du bonheur », parce qu’elles influent fortement sur notre humeur et notre sensation de bien-être. Leur sécrétion est régulée par notre corps (sauf dysfonctionnement), mais…
Bonne année 2024
🎁 La saison 2024 est disponible. Ca se passe partout sur Terre et c’est gratuit… ✨ Profitez-en, connectez-vous ! ✨ Eudia propose depuis le début de son aventure associative des…
Jeux liant l’utile à l’agréable pour Noël !
🎁🎲 S’il vous manque encore des idées, parmi les cadeaux liant l’utile à l’agréable1, voici un incontournable pour petits et grands : le jeu de société ! 🎲🎁 Excellent moyen…
Le calendrier des journées internationales
🕊🌐 En cette période exacerbée du conflit israélo-palestinien, aujourd’hui, le 29 novembre, est la Journée internationale de solidarité avec le peuple palestinien1. Le 27 janvier sera la Journée internationale dédiée…
Domptons nos biais cognitifs !
🧠 Les biais cognitifs sont des déviations de notre cerveau par rapport à un traitement objectif des informations reçues. Ces biais sont soufflés par la pensée rapide, plutôt intuitive. Ils…
Devenons ceux qui permettent la bascule sociale…
🌍 La protection de l’environnement est la première préoccupation des Français, devant le pouvoir d’achat, devant le terrorisme, d’après un sondage Ipsos-Sopra Steria1.Pourtant cette opinion majoritaire ne pèse pas encore…
Hommage à Robert Misrahi, philosophe de la joie
⭐️ Eudia souhaite rendre hommage à Robert Misrahi, philosophe de la joie, qui s’est éteint la semaine dernière à l’âge de 97 ans. Né de parents juifs immigrés en France,…
Il y a toujours besoin d’éclairer davantage…
L’association Eudia propose depuis ses débuts une publication par semaine sur un sujet intéressant, utile au bien-être général, basée sur des sources fiables.✨ C’est avec un grand plaisir que nous…
Vivre un choc émotionnel et rebondir
😯 Licenciement, accident, maladie, deuil, catastrophe sociale ou écologique, devant un choc émotionnel ou un bouleversement subi, nous ne réagissons pas tous de la même manière, mais l’important est de…
De multiples solutions pour covoiturer…
🚗🙋♀️🙋♂️ Les avantages écologiques, économiques et sociaux du covoiturage ne sont plus à démontrer. En covoiturant, on réduit la pollution, on limite la congestion urbaine, on se déplace à moindre…
Eduquer contre la haine
« Jamais la haine ne cesse par la haine ; c’est la bienveillance qui réconcilie. »🏳️ Cette pensée de Bouddha peut paraître difficile à tenir lorsque nous avons de la haine ou…
Les jolies colonies de vacances apprenantes
🌞🩴🙋♀️🙋 Comment proposer à tous les enfants des vacances conciliant découvertes, rencontres et apprentissages ?💡 Le dispositif des colos apprenantes est une solution intéressante, qui a déjà permis à 225…
S’inspirer des centenaires d’Okinawa
👵🧓👴 L’archipel d’Okinawa, au sud du Japon, détient le record mondial de longévité avec une moyenne de 83.9 ans et plus d’un millier de centenaires.Quelle serait la fontaine de jouvence…
Les silences d’un dialogue sage
C’est souvent « la course » dans nos vies surchargées, et c’est aussi bien souvent la course dans nos échanges verbaux.⏯🗣 Pour gagner en qualité de dialogue, il est pourtant indispensable de…
Des sports pour tous les goûts
▶️ Pratiquer un sport adapté est un excellent moyen d’entretenir son corps, de développer ses capacités physiques, d’apprendre à mieux se connaître, de diversifier ses relations sociales, d’évacuer le stress…
Collecte pour « la petite idée » de Coluche…
La collecte nationale 2023 des Restos du Cœur démarre ce vendredi 3 mars et se prolonge jusqu’à dimanche 5 mars. L’an dernier les Restos ont distribué 142 millions de repas à 1.1 million…
L’art peut guérir
🎷🏥 Les bienfaits de l’art sur la santé mentale comme physique sont soulignés par l’OMS, et ce dans 5 catégories : les arts de la scène, les arts visuels, la…
Bonne année 2023
✨ Bonne et heureuse année 2023 ✨ Que ce souhait se réalise aux différentes échelles mentionnées par Gandhi pour trouver la paix. #peace Image de giselaatje de Pixabay.
Sapin artificiel ou naturel ?
🎄🌲 Lors des repas de Noël, vous prendrez peut-être part à un débat fréquent : vaut-il mieux un sapin artificiel ou un sapin naturel ? Pour que vous puissiez donner…
Face aux IST : prévention et dépistage…
🎈🌐 Le 1er décembre est la journée mondiale de lutte contre le SIDA. Avec 1.5 million de nouveaux contaminés chaque année, ONUSIDA indique que l’éradication du sida ne peut être…
Défi de Noël : des cadeaux à empreinte positive !
🎁✔️ Soyez dans l’air du temps et les enjeux du siècle : lancez-vous le défi de cadeaux écologiques et solidaires pour une empreinte positive à Noël ! Eudia a sélectionné…
Pas seul avec l’autisme…
🎭 L’autisme est un trouble qui touche notamment la communication, les interactions sociales, le comportement. Selon l’INSERM, environ 700 000 personnes en France ont un trouble du spectre autistique (TSA),…
Cohabitation intergénérationnelle
👦🏡🧓 Une colocation solidaire consiste à partager une habitation pour des raisons solidaires en plus des économies réalisées. Il peut s’agir d’une personne malade ou en situation de handicap qui…
Vers un tourisme plus responsable…
🌏🟢 Peut-on combiner tourisme et écologie ? Tout dépend de ce qu’on appelle « tourisme ». Impossible en tout cas, tant qu’il s’agit de consommer beaucoup ou de voyager loin en peu…
Sauvons l’Ecrevis !
💻🧶🌱🍻 Un espace de partage avec des ateliers, un jardin, une bibliothèque ouverte, une cantine maison, un espace de coworking, une mini-salle de spectacles, cela fait rêver, non ? 🤩…
Volontariat de Solidarité Internationale
🎒🌏 Envie d’allier expérience dépaysante et aide humanitaire ? 🙄 Oui mais on se demande alors si ce voyage est vraiment bénéfique. On pense à l’empreinte carbone importante des vols…
Premiers secours
La formation aux premiers secours est une compétence essentielle d’un citoyen responsable et solidaire. En France, la sensibilisation à la prévention des risques et l’apprentissage aux premiers secours sont d’ailleurs…
Sans abris
Vous préparez les fêtes mais vous croisez toujours des sans abris, et vous vous demandez comment les aider avec ces températures hivernales. Le site du Samu social donne quelques bonnes…
Asso loi 1901
Les associations constituent une richesse inestimable sur notre territoire. Des clubs sportifs aux grandes œuvres caritatives en passant par les assos de quartier, cet engagement citoyen transforme en profondeur notre…
Dépollution citoyenne
Dans le cadre du World CleanUp Day sur Annecy ce samedi, Eudia a encadré une des 20 zones répertoriées à dépolluer. Et notre petite équipe a été active ! Nous…
Inscription au WCUDA avec Eudia
La World Clean Up Day, c’est ce samedi 18 septembre, de 9h à 12h à Annecy ! Cette année encore Eudia coordonne les citoyens bénévoles sur le joli site de…
Forum des associations
Eudia participera au forum des associations d’Annecy, le samedi 11 septembre prochain sur la pelouse du Pâquier. Si vous voulez découvrir notre association, nos activités, nos offres de bénévolat, venez…
CoopCircuits
Vous cherchez un outil pour vendre ou acheter de l’alimentaire en circuit court ? CoopCircuits est peut-être votre solution ! Cette plateforme libre recense plus de 1200 agriculteurs et producteurs…
Trève olympique
Lors de la cérémonie d’ouverture des JO de Tokyo, le président du CIO, Thomas Bach, a rappelé dans la 2ème partie de son discours, combien la solidarité était essentielle, tant…
Marche 3D
🥾🥾🥾 Eudia lance sa saison de Marche 3D (Décrasse, Déblaye, Des Potes !). Une marche 3D Eudia c’est : 👉 se décrasser en marchant dans une cadre idyllique 👉 déblayer…
Enquête B
Est-ce que votre comportement favorise un bonheur durable et partagé ? Vérifiez ! Eudia a créé une enquête en ligne pour qu’en quelques minutes vous puissiez vous auto-évaluer et faire…
Don de moelle
Vous connaissez le don du sang, mais peut-être n’avez-vous jamais entendu parler du don de moelle osseuse ? C’est un don bien moins connu et pourtant vital. Les personnes atteintes…
Les vacances ne sont pas du luxe !
Les vacances sont pour beaucoup essentielles pour pouvoir décompresser. Oui mais pour certains c’est difficile de partir… Selon le CREDOC, près d’un Français sur deux, dont 3 millions d’enfants, ne…
Enfants hospitalisés
Améliorer le bien-être des enfants hospitalisés en recyclant des déchets métalliques, c’est la mission de Les P’tits Doudous, réseau d’environ 90 associations implantées en France métropolitaine et dans les DOM-TOM.…
Ecole de la 2ème chance
Si vous connaissez un jeune de 16 à 25 ans sorti du système éducatif sans diplôme ni qualification, qui cherche un projet professionnel, parlez-lui des écoles de la deuxième chance…
Tous au village développement durable !
Quelques évènements résistent à la crise ! C’est le cas du Village Développement Durable d’Annecy , en virtuel certes, mais qui a le mérite d’être maintenu, qui est accessible où…
Mur et balançoires
Des balançoires roses installées dans le mur séparant les Etats-Unis et le Mexique… ou comment transformer une barrière en jeu réunissant les enfants des deux pays séparés ? Installé à…
Territoires zéro chômeur !
L’expérimentation Territoire Zéro Chômeur de Longue Durée (TZCLD) part de 3 constats : personne n’est inemployable, ce n’est pas le travail qui manque, ce n’est pas l’argent qui manque !…
Bonne Année 2021
Eudia vous souhaite une heureuse année 2021 Qu’elle permette de nous relever de cette crise sanitaire… nous en rêvons tous. Qu’elle nous fasse prendre conscience de la situation écologique… nous…
Dansez !
La danse, quelle belle pratique pour tisser des liens humains, pour entretenir son corps et pour s’amuser ! La preuve dans cet article sur le bal folk. https://www.creactiviste.fr/2018/09/10-bonnes-raisons-de-se-mettre-bal-folk
Défi Alimentaire
Bonne pratique confinée n°10 : défi alimentaire et cuisine maison ! Mieux manger ? Chiche ! Lancez-vous le défi d’une alimentation + saine, + sociale, + écologique, du samedi 14…
Médias Ethiques
Qu’attendez-vous de vos médias publics ? Plus que quelques jours pour participer à cette consultation citoyenne (www.nosmediaspublics.fr) ! Prenez 5 minutes pour répondre au questionnaire… parce que face aux fakes…
WCUD Annecy 2020
Ce samedi 19 septembre 2020, c’est la journée mondiale du ramassage des déchets… Dans ce contexte, l’asso Eudia a organisé pour l’entreprise Fusalp une journée verte hier, avec le matin…
Ecole Nature
Et si nous faisions la classe dehors ? Ce modèle d’éducation typique des pays scandinaves fait de plus en plus d’adeptes. Et pour cause, au-delà du cadre adapté qu’il offre…
Don du sang
Le don du sang, c’est une forme de solidarité sauvant des vies. Chaque jour 10 000 dons sont nécessaires en France pour soigner malades et accidentés. Toutes les infos sur…
Devoir de mémoire
Le devoir de mémoire est important, ne pas oublier l’histoire pour ne pas régresser et pour se réjouir de certains progrès dont il est essentiel de préserver les bases. Suite…
Prêter un salarié ?
Le prêt de salariés : une solution astucieuse permettant aux entreprises de s’entraider et aux salariés de préserver leur emploi. Instaurée par la loi Cherpion de 2011, cette forme de…
Hébergement jeunes migrants isolés
Eudia a été contacté par Utopia 56 en collaboration avec Médecins Sans Frontières, pour relayer un appel à de potentiels hébergeurs solidaires en Savoies , afin d’accueillir des jeunes mineurs isolés étrangers en recours…
Qui soutenir ?
Bonne pratique confinée n°5 : choisir qui soutenir ! La solidarité, dont nous souhaitons tous profiter, ne fonctionne que si chacun apporte sa contribution, à sa hauteur comme dans la…
Producteurs Locaux
Bonne pratique confinée n°4 : sortie producteurs locaux ! Envie de sortir (en respectant les règles de confinement bien sûr) ? Envie de produits frais (et savoureux) ? Envie de…
Balcon-finé
Bonne pratique confinement n°3 : de la vie au balcon ! Pour profiter du soleil, respirer l’air frais, jardiner, déjeuner, le balcon se révèle être un espace de détente formidable…
Printemps confinés
Dans ce contexte sanitaire si particulier, l’association Eudia met en valeur 3 conduites en cette Journée Internationale du BONHEUR et première journée du PRINTEMPS SOLIDARITÉ : Ô combien nous en avons…
Hommage à un visionnaire pacifique
Rendons hommage à Victor Hugo, moins connu comme homme politique que comme écrivain, pourtant visionnaire d’une Europe réunie, défenseur de la paix et de l’éducation comme en témoigne cette citation…
Phare Eudia 