Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
Média gratuit et sans pub, positif et utile, indépendant et créé par l’association Eudia.
Étiquette : #santé
-
Hormones du bonheur
🙂 Certaines hormones sont appelées « hormones du bonheur », parce qu’elles influent fortement sur notre humeur et notre sensation de bien-être. Leur sécrétion est régulée par notre corps (sauf dysfonctionnement), mais nous pouvons aussi la stimuler par des activités simples, qui nous montrent alors une voie vers le bien-être. Listons les plus connues de ces hormones,…
-
Cet été, se protéger du soleil sans polluer !
☀️🏖🐠 Les crèmes solaires conventionnelles ont un effet protecteur contre le soleil, certes, mais elles ne sont pas sans danger selon la FNH.En effet, elles utilisent des filtres UV chimiques qui sont des perturbateurs endocriniens, non seulement pour nous mais également pour les écosystèmes marins. On estime à 25 000 tonnes la quantité annuelle de…
-
S’inspirer des centenaires d’Okinawa
👵🧓👴 L’archipel d’Okinawa, au sud du Japon, détient le record mondial de longévité avec une moyenne de 83.9 ans et plus d’un millier de centenaires.Quelle serait la fontaine de jouvence de cette population ? Ce reportage de France Info donne des réponses applicables au quotidien pour garder longtemps une santé de fer…🥦🚶🫂 Réaliser un exercice…
-
Des sports pour tous les goûts
▶️ Pratiquer un sport adapté est un excellent moyen d’entretenir son corps, de développer ses capacités physiques, d’apprendre à mieux se connaître, de diversifier ses relations sociales, d’évacuer le stress et de s’amuser. Et il en existe pour tous les goûts, vu la diversité incroyable. Le livre « World Sports Encyclopedia », de Wojciech Liponski paru en…
-
L’art peut guérir
🎷🏥 Les bienfaits de l’art sur la santé mentale comme physique sont soulignés par l’OMS, et ce dans 5 catégories : les arts de la scène, les arts visuels, la littérature, la culture, les arts en ligne. Dans son rapport sorti en 2019, l’OMS recommande d’utiliser l’art en complément ou en renforcement des thérapies dans…
-
Face aux IST : prévention et dépistage…
🎈🌐 Le 1er décembre est la journée mondiale de lutte contre le SIDA. Avec 1.5 million de nouveaux contaminés chaque année, ONUSIDA indique que l’éradication du sida ne peut être atteinte que si nous nous attaquons aux inégalités qui lui servent de terreau. ℹ️ Cette journée doit aussi permettre de mieux connaître les risques et…
-
Vivre en symbiose avec « nos » bactéries !
🦠🦠🦠 Système digestif, peau, bouche, nez, poumons, vagin, chacune de ces parties du corps a son propre microbiote. Ces milliards* de bactéries, virus, champignons vivent en symbiose avec notre organisme et sont indispensables à notre bien-être et à notre survie. 🙂 👉 Au-delà de la protection immunitaire ou de l’aide à la digestion, la science…
-
Octobre rose
Ces seins j’y tiens ! Le cancer du sein est le cancer féminin le plus répandu. Il concerne 1 femme sur 8, mais détecté tôt il est guéri dans 90% des cas. Pourtant, selon la Ligue contre le cancer, 1 femme sur 2 seulement réalise un examen de dépistage… Octobre rose est l’occasion de s’informer,…
-
Don de moelle
Vous connaissez le don du sang, mais peut-être n’avez-vous jamais entendu parler du don de moelle osseuse ? C’est un don bien moins connu et pourtant vital. Les personnes atteintes de maladies du sang, comme les leucémies (cancers les + fréquents chez les enfants selon la Fondation ARC pour la recherche sur le cancer), ont…
-
Enfants hospitalisés
Améliorer le bien-être des enfants hospitalisés en recyclant des déchets métalliques, c’est la mission de Les P’tits Doudous, réseau d’environ 90 associations implantées en France métropolitaine et dans les DOM-TOM. Depuis 2015, la revente de plus de 329 tonnes de déchets en cuivre, en inox et en aluminium générés au bloc opératoire ont permis par…
Phare Eudia 