Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
Média gratuit et sans pub, positif et utile, indépendant et créé par l’association Eudia.
Étiquette : #sport
-
Voie verte des bicyclettes sur voie ferrée des locomotives
🚴♀️🚴♂️ Silencieuse, peu encombrante, non polluante, bon marché, polyvalente, compagne de balade, moyen de transport, équipement de sport, la bicyclette est bicentenaire mais n’a pas perdu de son attrait ! La pratique du vélo se développe depuis une décennie en France, notamment dans les grands centres urbains, avec une politique de soutien très favorable. Intermodalité…
-
Le (handi)sport comme source d’inclusion
🥅🎾🏊 Comme beaucoup, vous êtes sûrement admiratifs de voir les talents des sportifs aux Jeux Paralympiques à Paris. Peut-être même que cela vous a ouvert l’esprit sur le monde des personnes en situation de handicap.Les Jeux de Stoke Mandeville ont été créé en 1948 pour aider les vétérans de la 2ème guerre mondiale souffrant de…
-
La Naturopathie pour vivre « avec nature »
🌿 Connaissez-vous la naturopathie ?Reconnue comme médecine traditionnelle par l’OMS1, cette pratique est également reconnue par de nombreux Etats européens2 et est portée en France par des écoles très sérieuses agréées par la FENA3. Voici un rapide tour d’horizon d’une pratique étonnamment complète4. La naturopathie repose sur 3 piliers fondamentaux5. 1️⃣ L’alimentation. Il est préférable…
-
Comment bien marcher ?
🚶♂️ Circulation sanguine, oxygénation, rencontres, découverte discrète de lieux, stimulation des sens, réflexions, gymnastique douce, ralentissement, apaisement, contemplation, pleine conscience, etc., la marche procure une multitude de bienfaits, simplement et gratuitement. Mais notre façon de marcher n’est souvent pas bonne, elle n’est alors pas aussi bénéfique et peut même engendrer des dysfonctionnements de notre santé,…
-
S’inspirer des centenaires d’Okinawa
👵🧓👴 L’archipel d’Okinawa, au sud du Japon, détient le record mondial de longévité avec une moyenne de 83.9 ans et plus d’un millier de centenaires.Quelle serait la fontaine de jouvence de cette population ? Ce reportage de France Info donne des réponses applicables au quotidien pour garder longtemps une santé de fer…🥦🚶🫂 Réaliser un exercice…
-
Des sports pour tous les goûts
▶️ Pratiquer un sport adapté est un excellent moyen d’entretenir son corps, de développer ses capacités physiques, d’apprendre à mieux se connaître, de diversifier ses relations sociales, d’évacuer le stress et de s’amuser. Et il en existe pour tous les goûts, vu la diversité incroyable. Le livre « World Sports Encyclopedia », de Wojciech Liponski paru en…
-
Trève olympique
Lors de la cérémonie d’ouverture des JO de Tokyo, le président du CIO, Thomas Bach, a rappelé dans la 2ème partie de son discours, combien la solidarité était essentielle, tant pour organiser les JO que pour lutter contre la Covid ou pour assurer la paix. Cette année le CIO a fait évolué le devise olympique…
-
Marche 3D
🥾🥾🥾 Eudia lance sa saison de Marche 3D (Décrasse, Déblaye, Des Potes !). Une marche 3D Eudia c’est : 👉 se décrasser en marchant dans une cadre idyllique 👉 déblayer en se lançant un petit défi : celui de ramasser le plus de déchets sauvages (chacun étant libre de ramasser ce qu’il veut) 👉 c’est…
-
Dansez !
La danse, quelle belle pratique pour tisser des liens humains, pour entretenir son corps et pour s’amuser ! La preuve dans cet article sur le bal folk. https://www.creactiviste.fr/2018/09/10-bonnes-raisons-de-se-mettre-bal-folk
-
Nous les bipèdes
“ Si tu n’arrives pas à penser, marche ; si tu penses trop, marche ; si tu penses mal, marche encore.” disait Jean Giono. L’évolution a fait de la marche l’une des activités physiques les plus adaptées à notre état de bipèdes , tant pour les bienfaits du corps que de l’esprit. Si bien que…
Phare Eudia 