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Nous les bipèdes

Publié le

par

Commission Technique de l’Association Eudia

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1–2 minutes

de lecture avec les notes de bas de page.

“ Si tu n’arrives pas à penser, marche ; si tu penses trop, marche ; si tu penses mal, marche encore.” disait Jean Giono.

L’évolution a fait de la marche l’une des activités physiques les plus adaptées à notre état de bipèdes 🦶🦶, tant pour les bienfaits du corps que de l’esprit. Si bien que l’OMS recommande un minimum de 10 000 pas par jour pour remédier à notre sédentarité croissante.

Balade, randonnées, marche nordique, BungyPump France, il y en a pour tous les goûts, alors MARCHEZ ! 👟🥾🗺

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Une réponse à « Nous les bipèdes »

  1. Avatar de Comment bien marcher ? – Phare Eudia
    Comment bien marcher ? – Phare Eudia

    […] Autre publication Eudia sur le sujet : https://phare-eudia.org/2020/08/14/marche/. […]

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