☀️🏖🐠 Les crèmes solaires conventionnelles ont un effet protecteur contre le soleil, certes, mais elles ne sont pas sans danger selon la FNH.
En effet, elles utilisent des filtres UV chimiques qui sont des perturbateurs endocriniens, non seulement pour nous mais également pour les écosystèmes marins. On estime à 25 000 tonnes la quantité annuelle de crème solaire déversée dans les mers et océans, participant notamment au blanchiment des coraux.
Pourtant, il faut bien se protéger du soleil pour éviter brûlures, vieillissement cutané et cancers de la peau. Alors quelles alternatives ?
Les crèmes avec un label Bio (filtres minéraux) et sans nanoparticules (mention [nano] visible sur les ingrédients) sont à privilégier, même si elles ne sont pas non plus sans impact.
👒👕🕶 L’idéal est bien d’opter pour une exposition au soleil limitée, progressive dans l’année, adaptée à chaque peau, où l’utilisation de crème solaire est réservée au parties du corps surexposées, selon les conseils de son dermatologue.
Les recommandations de l’OMS suivantes nous semblent alors des plus saines :
👉 port de vêtements protecteurs (lunettes, couvre-chef, haut et bas du corps) ou mise à l’ombre (surveillez votre ombre : ombre courte = vite à l’ombre !),
👉 exposition avant 10h ou après 16h quand les UV solaires sont les plus faibles,
👉 lampes UV et cabines de bronzage à proscrire.
De quoi profiter du soleil, allié indispensable à notre bien-être, sans risque pour notre santé ni pour l’environnement. 😎
Pour plus d’informations sur l’impact des crèmes solaires conventionnelles : https://www.fnh.org/quelle-creme-solaire-choisir-pour-respecter-les-oceans/.
Recommandations de l’OMS sur la protection solaire : https://www.who.int/fr/news-room/questions-and-answers/item/sun-protection.
Quelques idées de marques pour trouver des crèmes de qualité : https://angiebegreen.com/creme-solaire-eco-responsable-comment-la-choisir/.
Crédit Photo : Gabily de Pixabay.
Phare Eudia 
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