Phare Eudia

🙃 Certaines informations impactent notre moral. En se basant par exemple sur la connaissance de l’état du système terrestre¹ et du niveau des inégalités², on peut considérer que notre environnement social et naturel est mal en point et que sa trajectoire se dégrade. La conséquence naturelle de ce type de constat risque de se traduire par le développement d’émotions ou de sentiments négatifs dans la population, comme l’anxiété, le désespoir ou le pessimisme qui ont des effets potentiellement contagieux, désengageant sur les comportements, néfastes sur la santé mentale et physique³.⁴

Faut-il alors prôner au contraire un optimisme naïf ou béat en se cachant certaines réalités, en vivant dans sa bulle, en se concentrant sur le positif, en écartant des savoirs scientifiques ? Cette attitude d’un optimisme aveugle est certainement encore plus dangereuse pour notre futur, pour nos liens sociaux et pour le bien commun. On risque en effet de laisser nos conditions de vie se détériorer et de contribuer à un état avancé de vulnérabilité pour nous et les générations futures. Un optimisme clairement irréaliste peut en outre être perçu comme un enjouement excessif et déplacé n’arrangeant rien dans les relations humaines.

Eudia soutient l’attitude intermédiaire d’un optimisme éclairé, vers lequel il est possible de s’orienter même lorsque nous faisons face à des constats particulièrement durs à accepter.

📓 Cette attitude demande déjà de chercher à connaître et à comprendre. En cela, les sciences nous apportent un éclairage indispensable⁵ complétant ou corrigeant notre perception limitée et souvent biaisée⁶ du monde qui nous entoure. Seulement à partir de ce réalisme éclairé, nous pouvons espérer réagir correctement face aux difficultés et prévoir des stratégies d’amélioration ou de résilience réalistes.⁷ Comment réorienter ensuite un choc émotionnel en dynamique positive⁸ ?

Eudia suggère quelques postures à cultiver pour favoriser cet optimisme éclairé.

🪄 Prenons conscience des douleurs et des difficultés intrinsèques à la vie, acceptons-les voire apprécions-les comme des signes du vivant, cultivons le goût de l’effort au moins autant que celui du confort.⁹

🪄 Connaître ce qui ne va pas ne doit pas nous empêcher d’identifier ce qui va, gardons la propension de voir le verre à moitié plein et de nous émerveiller, il y a tant de choses admirables dans la nature comme en société, de la biodiversité restante aux acteurs bienveillants, des paysages aux solutions d’entraide déjà en place.

🪄 Tirons de la joie de ce que nous pouvons construire, lâchons prise devant les choses qui ne dépendent pas de nous, mais œuvrons à ce que nous pouvons améliorer, faisons de cette action positive une dynamique vertueuse¹⁰, donnons plus de sens à nos vies¹¹ grâce à cette responsabilité.

🪄 Développons nos vertus humaines qui sont comme les nutriments d’un terreau favorable à cette optimisme éclairé : humilité, modération, gratitude, bonne humeur, relations humaines et bien d’autres.¹²

Si le pessimisme n’est pas l’attitude la plus vertueuse, un optimise aveugle est une fuite en avant dangeureuse.¹³
🙂 Ayons la volonté d’un optimisme éclairé, que l’on peut rendre lui aussi contagieux…¹⁴

« Le pessimisme est d’humeur ; l’optimisme est de volonté. » Alain.¹⁵

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¹ Plus d’informations sur l’évaluation des limites planétaires : https://phare-eudia.org/2024/11/21/stabilite-dun-systeme-terrestre-habitable/.

² Plus d’informations sur l’aggravation des inégalités : https://phare-eudia.org/2024/09/26/reduction-des-inegalites-catalyseur-dun-futur-desirable/.

³ Voir l’effet nocebo : https://phare-eudia.org/2025/01/27/lesprit-a-du-pouvoir-sur-notre-sante-physique/.

⁴ Même s’ils peuvent être vus aussi comme des signes de prise de conscience : https://phare-eudia.org/2022/02/24/ecoanxiete-chez-les-jeunes-une-bonne-nouvelle/.

⁵ Plus d’informations sur la vérité scientifique : https://phare-eudia.org/2025/01/17/sur-la-verite-scientifique/.

⁶ Par exemple à cause de nos nombreux biais cognitifs : https://phare-eudia.org/2023/11/22/domptons-nos-biais-cognitifs/.

⁷ Garder la foi en l’avenir tout en ayant connaissance d’une réalité terrible est représenté par le paradoxe de Stockdale, du nom d’un amiral américain qui a survécu 7 ans et demi en prison au Vietnam grâce au stoïcisme d’Epictète : https://www.philomag.com/articles/james-bond-stockdale-voyage-dun-stoicien-au-bout-de-lenfer.

⁸ Le modèle de la courbe du changement est intéressant pour comprendre ce que peut être cette dynamique émotionnelle : https://phare-eudia.org/2023/08/04/vivre-un-choc-emotionnel-et-rebondir/.

⁹ Pour cela on peut s’aider de la pensée de Jean d’Ormesson qui disait avec tant d’éloquence : “Vivre est une catastrophe et c’est un grand bonheur” : https://www.youtube.com/watch?v=ELo_JLKrTuo&t=158s.

¹⁰ Cet article donne des raisons pour développer sa capacité d’agir : https://phare-eudia.org/2023/09/20/developper-son-empowerment-pourquoi/.

¹¹ Cela rejoint les bienfaits d’une raison d’être : https://phare-eudia.org/2023/12/12/trouver-sa-raison-detre-une-cle-du-bonheur/.

¹² Les Objectifs du Développement Intérieur donnent des exemples de compétences humaines intéressantes et essentielles à la réalisation des Objectifs du Développement Durable : https://phare-eudia.org/2024/08/08/les-objectifs-du-developpement-interieur/.

¹³ Certains penseurs comme Levi Strauss, qui se dit pessimiste, y voient au contraire une solution pour que nous réagissions aux menaces, afin de laisser la place plus tard à un optimisme modéré : https://www.ina.fr/ina-eclaire-actu/video/i18267772/claude-levi-strauss-a-propos-de-son-pessimisme.

¹⁴ A l’image de Sam Berns : https://phare-eudia.org/2024/06/28/lapparence-ne-fait-pas-le-bonheur/.

¹⁵ Le philosophe Antonio Gramsci rejoint cette pensée d’Alain sur l’optimisme par la volonté en disant : « Je suis pessimiste avec l’intelligence, mais optimisme par la volonté. »

Crédit Photo : Nathan Dumlao sur Unsplash.