Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
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Catégorie : T7 : Aller avec nature
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Soutien aux espèces indigènes
🪴🐢 La 5ème cause d’érosion de la biodiversité est liée aux EEE1, les Espèces Exotiques Envahissantes, également appelées espèces invasives2. Introduites volontairement ou accidentellement par l’Homme en dehors de leurs territoires de répartition naturelle, les EEE prolifèrent aux dépends des espèces indigènes, des habitats et des écosystèmes, sans présence de prédateurs suffisants pour les réguler3…
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Comportements pour la transition
Quels sont les différents types de comportements que nous pouvons avoir envers la nature pour une soutenabilité forte1 ? 👣 Développée aux Etats-Unis dans les années 70, puis en France et en Europe depuis la loi de 1976 relative à la protection de la Nature, jusqu’à La loi pour la reconquête de la biodiversité, de…
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Sieste courte et bienfaisante
😴 Habitude culturelle dans certains pays comme en Europe du sud, droit inscrit dans la constitution en Chine1, la sieste est parfois mal vue ailleurs, considérée comme une perte de temps, un frein à la productivité, un signe de paresse. On vante parfois ses apports pour la santé ou on la juge au contraire contre-productive,…
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Des entreprises pour régénérer
Des impacts négatifs plus faibles sont toujours des impacts de trop, surtout quand il s’agit d’enjeux de viabilité et d’équité. Ce « moindre mal » est insuffisant, dangereux, pernicieux, dans la mesure où les capacités naturelles de régénération ne suffisent plus1, d’où la notion d’économie régénérative. Dans un rapport en 20232, la CEC présente 4 niveaux d’engagement…
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Pour une diététique des écrans
🩺📱💻📺 La durée quotidienne passée sur les écrans ne cesse de croître chez les enfants comme chez les adultes qui y passent en moyenne 5h par jour en France sans compter leur usage professionnel.1 Cet usage et cette exposition intensifs ont des effets délétères sur le développement des jeunes, sur la santé physique et mentale…
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Stop à la pollution par les entités nouvelles
🌍 L’une des 9 limites planétaires4 est l’introduction d’entités nouvelles sur Terre au sens géologique du terme (on peut dire en Anthropocène par rapport à l’Holocène). Il s’agit notamment des substances chimiques synthétiques, mais aussi des matières radioactives transformées par l’Homme et des organismes génétiquement modifiés.1 Cette limite fait partie des 6 limites planétaires dépassées,…
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L’esprit a du pouvoir sur notre santé physique !
🧠 « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé », cet apocryphe non sans humour souvent attribué à Voltaire1 pourrait bien avoir du vrai. Comme nous l’avons vu dans un précédent article sur la méditation2, l’esprit3 a un pouvoir indiscutable et insoupçonné sur notre corps.En médecine, on parle de somatisation pour désigner l’expression…
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Bonne année en conscience
✨✨✨ Eudia vous souhaite ses meilleurs vœux pour 2025. ✨✨✨ Que nous puissions notamment gagner en conscience dans tous les sens du terme. Une « pleine conscience » pour être attentif à l’instant présent et au réel, pour développer notre capacité à apprécier et mieux s’adapter à notre cadre de vie.1 Une « bonne conscience » pour mesurer les…
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Une écologie intégrale face à une crise complexe unique ?
🩺🌍 De nombreux problèmes socio-environnementaux sont en fait les symptômes de maux plus profonds, nous l’avons vu dans un article précédent1. Quelles sont alors les causes premières liées à ces grands enjeux ? Ou du moins quelles sont les causes les plus profondes sur lesquelles nous pourrions œuvrer, par des actions pragmatiques et non seulement…
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Manger à sa faim ou un peu moins ?
🍜 Parmi les secrets de longévité des okinawaïens1 se trouve le Hara Hachi Bu, littéralement « la règle du ventre à 80 % »2, c’est à dire s’arrêter de manger à 80 % de satiété, sans attendre donc d’être rassasié.Manger un peu moins qu’à sa faim n’est bien sûr pas recommandé pour tout le monde, étant donné…
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