Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
Média gratuit et sans pub, positif et utile, indépendant et créé par l’association Eudia.
Catégorie : T7 : Aller avec nature
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Le pain, c’est pas pour les canards !
Le pain, c’est pas pour les canards, ni pour les autres oiseaux d’ailleurs !Pourtant Madame et Monsieur Durand, bien intentionnés, leur donnent souvent du pain pour interagir avec eux et leur « faire plaisir »…Voici les explications de la Ligue pour la Protection des Oiseaux (LPO)1 2, qui devraient convaincre les Durand que ce geste d’apparence anodine…
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Les bienfaits du chant !
🗣 Du balbutiement à la parole, du mantra « OM » aux vocalises, du beatbox au chant, nous provoquons bien plus que de simples vibrations avec nos cordes vocales.1 La voix est le reflet de notre être et de nos émotions, disait Aristote. Cela est d’autant plus vrai pour le chant, qui, dans toutes les cultures et…
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Des corridors biologiques pour rétablir une continuité écologique
Nos routes, barrages, clôtures constituent des barrières infranchissables ou dangereuses pour la faune sauvage. Ce cloisonnement compromet le déplacement de nombreuses espèces, leur alimentation, leur migration, leur reproduction ; il fragilise les espèces en réduisant leur brassage génétique ; il perturbe les écosystèmes associés en limitant par exemple la pollinisation et la dissémination des graines…
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Comment bien respirer ?
Il y a quelques semaines, Eudia proposait un article sur l’appropriation d’une bonne marche1. Mais s’il est un processus physiologique encore plus naturel et inné qui serait à améliorer, c’est bien la respiration.Elle est vitale pour délivrer de l’oxygène aux cellules, éliminer le dioxyde de carbone du corps, réguler l’équilibre acido-basique de l’organisme. Elle permet…
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Oui, les pluies acides existent encore
🌨 Le terme « pluie acide » est connu, mais la compréhension du phénomène l’est moins. Essayons d’y voir plus clair.Ce terme est utilisé lorsque les précipitations réagissent avec des polluants atmosphériques en produisant des retombées acides ou lorsqu’elles emportent des particules acides en suspension dans l’air. Les pluies acides ont un PH souvent compris entre 4…
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Comment bien marcher ?
🚶♂️ Circulation sanguine, oxygénation, rencontres, découverte discrète de lieux, stimulation des sens, réflexions, gymnastique douce, ralentissement, apaisement, contemplation, pleine conscience, etc., la marche procure une multitude de bienfaits, simplement et gratuitement. Mais notre façon de marcher n’est souvent pas bonne, elle n’est alors pas aussi bénéfique et peut même engendrer des dysfonctionnements de notre santé,…
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Hormones du bonheur
🙂 Certaines hormones sont appelées « hormones du bonheur », parce qu’elles influent fortement sur notre humeur et notre sensation de bien-être. Leur sécrétion est régulée par notre corps (sauf dysfonctionnement), mais nous pouvons aussi la stimuler par des activités simples, qui nous montrent alors une voie vers le bien-être. Listons les plus connues de ces hormones,…
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Vers un réchauffement ou un refroidissement de l’Europe ?
🌊 Les courants océaniques sont de véritables régulateurs des températures sur le globe. Mais le dérèglement climatique perturbe gravement ces mécanismes naturels, avec un impact qui peut aller vers un réchauffement ou vers un refroidissement selon les régions. Alors quel impact prévoir sur l’Europe ? Essayons d’y voir plus clair, en résumant d’abord ce qu’est…
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Bonne année 2024
🎁 La saison 2024 est disponible. Ca se passe partout sur Terre et c’est gratuit… ✨ Profitez-en, connectez-vous ! ✨ Eudia propose depuis le début de son aventure associative des moyens pour se reconnecter, par nos sens (https://phare-eudia.org/2023/10/04/profitons-de-nos-5-sens-et-des-autres/), par la méditation (https://phare-eudia.org/2020/03/12/meditation/), via la nature (https://phare-eudia.org/2022/01/29/symphonie-naturelle/). C’est également ainsi que l’on peut trouver sa raison…
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Fascinants mais vulnérables félins
🐅🐆🐈 Compagnons choyés des foyers ou prédateurs sauvages vénérés, les félins fascinent, mais connaissez vous les 38 espèces de cette famille de carnivore ? leurs capacités physiques exceptionnelles ? les menaces qui pèsent sur eux ? leur influence culturelle depuis les premières civilisations ?Le Muséum National d’Histoire Naturelle apportent pas mal de réponses à ces…