Les vertus du jeûne
🍽 On prête au jeûne des vertus purifiantes et thérapeutiques depuis l’antiquité. Pythagore, Hippocrate, Aristote recommandaient le jeûne ou la privation de nourriture comme remède. Les bienfaits d’une restriction…
Hommage à Tho Ha Vinh, pédagogue du bonheur
Une des figures francophones du Bonheur National But (BNB)1, Tho Ha Vinh, nous a quitté fin septembre. Eudia souhaite rendre hommage à cet homme qui s’est investi toute sa…
Résilience et Robustesse systémiques
🔎💪 Deux notions sont fréquemment évoquées pour faire face aux grands bouleversements engendrés par nos modes de vie : la résilience et la robustesse. Deux conférenciers soutiennent actuellement de…
Une paix jamais acquise…
🏳️ Ces dernières années dans le monde, les conflits armés n’ont jamais fait autant de morts depuis la guerre froide1, alors que les victimes des guerres n’avaient cessé de…
Des indicateurs pour ce qui compte vraiment…
⏩💶 En restreignant la boussole des politiques publiques au PIB, on asservit leurs actions à une vision économique. Et lorsque l’économie en place n’est pas vertueuse1, ces actions publiques…
Préservation de la diversité linguistique
🗣🌐 Environ 7000 langues vivantes sont recensées dans le monde1. Très peu sont considérées comme universelles (l’anglais, parfois le français), quelques-unes comme internationales (par exemple les 6 langues officielles…
6 portes pour une transition en profondeur
🌍⚖️ La transition socio-écologique est une transformation de nos modes de vie pour qu’ils deviennent soutenables1 et équitables2. Comment aborder d’une façon à la fois systémique et inclusive ce…
L’IA, une révolution vers quoi ?
L’intelligence artificielle (IA) va-t-elle nous aider à résoudre les grands défis de notre époque1 ? Ou bien est-ce plutôt une nouvelle fuite en avant technosolutionniste qui entraînera plus de…
L’inspirant BNB
🐉 En 1972, le roi du Bhoutan décide que le Bonheur National Brut (BNB) serait un indicateur qui guiderait le développement de son pays mieux que le Produit National…
Sur la vérité scientifique
📱 Notre rapport actuel à la connaissance et à la vérité pose problème : infobésité, entresoi1, ultracrépidarianisme2, désinformation, voire manipulation3. On assiste également à une défiance vis-à-vis de la…
Une écologie intégrale face à une crise complexe unique ?
🩺🌍 De nombreux problèmes socio-environnementaux sont en fait les symptômes de maux plus profonds, nous l’avons vu dans un article précédent1. Quelles sont alors les causes premières liées à…
S’attaquer aux causes profondes et non aux symptômes visibles
🌡🩹 Soigner l’infection d’une dent avec un anti-douleur revient à cacher le problème de fond et à le laisser empirer. Le seul traitement valable est de lutter contre l’infection…
Le pouvoir utile ou dangereux de la communication
🎭 Dans un monde inondé de « com », il est essentiel de savoir la déchiffrer et l’utiliser pour ne pas que l’information transmise agisse à nos dépends et serve de…
Un juste milieu même pour l’hygiène…
🧴 L’hygiène développée au 20ème siècle a contribué à une augmentation sans précédent de la longévité humaine en luttant notamment contre les micro-organismes pathogènes1. Cependant, la chasse généralisée aux…
Attentif à l’instant présent, pour quoi ?
🧘♀️🧘♂️ Quels enjeux se cachent derrière la méditation ? Essayons d’y voir un peu plus clair. Tout d’abord, que signifie méditer ? Le terme a pour origine latine « meditari »…
La BnF à portée de main
👩💻🏛 Savez-vous que vous pouvez accéder à la Bibliothèque nationale de France (BnF) n’importe où ?Parmi beaucoup d’autres ressources en ligne, allez-vous dire… Oui, mais les outils numériques de…
Les Objectifs du Développement Intérieur
🧭Comment pouvons-nous prétendre améliorer notre relation à la nature et aux autres, si nous n’assainissons pas nos vertus et notre éthique ?Au siècle où la dégradation des conditions de…
Le patrimoine vivant des arbres remarquables
🌲🌳 Les arbres sont probablement indispensables à notre survie, tant leurs bienfaits sont nombreux comme discuté dans une publication précédente1. Ils sont en outre des êtres beaucoup plus complexes…
Une gratification régulière participative pour des articles citoyens
📰💻 Un bon nombre de citoyens engagés proposent des articles réguliers sur leur site pour contribuer à un libre partage des connaissances et des réflexions.Certains de ces auteurs sont…
Comment bien marcher ?
🚶♂️ Circulation sanguine, oxygénation, rencontres, découverte discrète de lieux, stimulation des sens, réflexions, gymnastique douce, ralentissement, apaisement, contemplation, pleine conscience, etc., la marche procure une multitude de bienfaits, simplement…
Hormones du bonheur
🙂 Certaines hormones sont appelées « hormones du bonheur », parce qu’elles influent fortement sur notre humeur et notre sensation de bien-être. Leur sécrétion est régulée par notre corps (sauf dysfonctionnement),…
Vers un réchauffement ou un refroidissement de l’Europe ?
🌊 Les courants océaniques sont de véritables régulateurs des températures sur le globe. Mais le dérèglement climatique perturbe gravement ces mécanismes naturels, avec un impact qui peut aller vers…
Emportons nos restes !
🥣 Qu’il soit nommé « emporte-reste » par les québécois, « gourmet-bag » par le ministère chargé de l’agroalimentaire1, en attendant que l’Académie française ait statué sur son nom, rendons ses lettres de…
Fascinants mais vulnérables félins
🐅🐆🐈 Compagnons choyés des foyers ou prédateurs sauvages vénérés, les félins fascinent, mais connaissez vous les 38 espèces de cette famille de carnivore ? leurs capacités physiques exceptionnelles ?…
Jeux liant l’utile à l’agréable pour Noël !
🎁🎲 S’il vous manque encore des idées, parmi les cadeaux liant l’utile à l’agréable1, voici un incontournable pour petits et grands : le jeu de société ! 🎲🎁 Excellent…
Le calendrier des journées internationales
🕊🌐 En cette période exacerbée du conflit israélo-palestinien, aujourd’hui, le 29 novembre, est la Journée internationale de solidarité avec le peuple palestinien1. Le 27 janvier sera la Journée internationale…
Domptons nos biais cognitifs !
🧠 Les biais cognitifs sont des déviations de notre cerveau par rapport à un traitement objectif des informations reçues. Ces biais sont soufflés par la pensée rapide, plutôt intuitive.…
Devenons ceux qui permettent la bascule sociale…
🌍 La protection de l’environnement est la première préoccupation des Français, devant le pouvoir d’achat, devant le terrorisme, d’après un sondage Ipsos-Sopra Steria1.Pourtant cette opinion majoritaire ne pèse pas…
Hommage à Robert Misrahi, philosophe de la joie
⭐️ Eudia souhaite rendre hommage à Robert Misrahi, philosophe de la joie, qui s’est éteint la semaine dernière à l’âge de 97 ans. Né de parents juifs immigrés en…
Profitons de nos 5 sens et des autres !
La vue, l’ouïe, le toucher, le goût, l’odorat : ce sont les cinq sens classiques, déjà définis par Aristote dans la Grèce antique. Mais sont-ils les seuls sens dont…
Cleaner organisé pour un WCUD en musique !
🎙🚮 Le World Clean-Up Day 2023, c’est ce samedi 16 septembre, et tu peux t’aider de la musique pour te motiver… ▶️ Tu aimes le rap ? La bande…
Il y a toujours besoin d’éclairer davantage…
L’association Eudia propose depuis ses débuts une publication par semaine sur un sujet intéressant, utile au bien-être général, basée sur des sources fiables.✨ C’est avec un grand plaisir que…
Agir ? Nous aussi !
👈 Dérèglement climatique, érosion de la biodiversité, crise de l’eau, c’est leur faute !On a tous de bonnes raisons pour rejeter la faute d’un problème global sur d’autres, mais…
Eduquer contre la haine
« Jamais la haine ne cesse par la haine ; c’est la bienveillance qui réconcilie. »🏳️ Cette pensée de Bouddha peut paraître difficile à tenir lorsque nous avons de la haine…
Un cahier de vacances pour l’été ?
🏖🧠 Les vacances estivales permettent aux enfants de se détendre, de se reposer, de s’évader. Il est important de respecter ce break, mais il est important aussi de continuer…
Les jolies colonies de vacances apprenantes
🌞🩴🙋♀️🙋 Comment proposer à tous les enfants des vacances conciliant découvertes, rencontres et apprentissages ?💡 Le dispositif des colos apprenantes est une solution intéressante, qui a déjà permis à…
Diplômé pour donner du sens
🔎🏢🌍 La question du sens est de plus en plus prédominante au sein des entreprises. Quel est le sens de mon travail ? Est-ce que mon entreprise contribue à…
L’art peut guérir
🎷🏥 Les bienfaits de l’art sur la santé mentale comme physique sont soulignés par l’OMS, et ce dans 5 catégories : les arts de la scène, les arts visuels,…
Quel âge minimum pour voir ce film ?
🙈🙉🎞🔓 Pour s’assurer qu’un enfant ou qu’un adolescent peut regarder une séquence vidéo sans en être impacté négativement, il faut non seulement vérifier que la vidéo est adaptée à…
Face aux IST : prévention et dépistage…
🎈🌐 Le 1er décembre est la journée mondiale de lutte contre le SIDA. Avec 1.5 million de nouveaux contaminés chaque année, ONUSIDA indique que l’éradication du sida ne peut…
Privilégier les low-tech
✅ Pourquoi privilégier les low-tech ? 👉 Parce qu’ils fournissent la plupart du temps le besoin attendu en engendrant bien moins d’impacts négatifs que leurs versions de pointe !…
L’importance d’écrire
✍️ Ecrire fait intervenir de nombreuses facultés physiques et mentales. Il est donc essentiel pour les jeunes enfants d’apprendre à écrire ! Non seulement, apprendre l’expression écrite avec un…
Rentrée scolaire écologique et solidaire
🎒📚 Des solutions existent pour réduire le coût des fournitures scolaires à la rentrée, telles que les commandes groupées par les associations de parents d’élèves (fcpe.asso.fr ou peep.asso.fr). Mais…
Vers un tourisme plus responsable…
🌏🟢 Peut-on combiner tourisme et écologie ? Tout dépend de ce qu’on appelle « tourisme ». Impossible en tout cas, tant qu’il s’agit de consommer beaucoup ou de voyager loin en…
Amusez-vous, sensibilisez, fresquez !
🧩 Vous avez certainement déjà entendu parlé de La Fresque du Climat, ce jeu pédagogique et collaboratif qui sert à comprendre en 3h les causes, les enjeux et le…
Histoire et paix
🕊🕊🕊 Ces temps troubles en Ukraine nous rappellent combien l’enseignement de l’histoire est important, non pas pour nourrir les curieux, mais pour éveiller les naïfs. Nous ne sommes jamais…
Premiers secours
La formation aux premiers secours est une compétence essentielle d’un citoyen responsable et solidaire. En France, la sensibilisation à la prévention des risques et l’apprentissage aux premiers secours sont…
Fresque du climat
Vous avez certainement déjà entendu parlé de La Fresque du Climat, mais vous n’avez peut-être pas encore franchi le pas… C’est quoi ? Un jeu pédagogique et collaboratif accessible…
Défi Alimentaire
Mieux manger ? Chiche ! Lancez-vous le défi d’une alimentation + saine , + sociale , + écologique , du mercredi 24 novembre au dimanche 12 décembre. Rendez-vous sur…
Octobre rose
Ces seins j’y tiens ! Le cancer du sein est le cancer féminin le plus répandu. Il concerne 1 femme sur 8, mais détecté tôt il est guéri dans…
Chronique sociale
Un livre permet de s’évader, mais il peut aussi vous faire grandir et progresser. Vous souhaiteriez par exemple résoudre un problème spécifique dans votre vie personnelle ou sociale ?…
Dépollution citoyenne
Dans le cadre du World CleanUp Day sur Annecy ce samedi, Eudia a encadré une des 20 zones répertoriées à dépolluer. Et notre petite équipe a été active !…
Microbibliothèques
Où se trouve la boîte à livres la plus proche de chez vous ? Vous le saurez en consultant cette carte interactive (voir en bas de page) : http://www.boite-a-lire.com/#decouvrir,…
Enquête B
Est-ce que votre comportement favorise un bonheur durable et partagé ? Vérifiez ! Eudia a créé une enquête en ligne pour qu’en quelques minutes vous puissiez vous auto-évaluer et…
Ecole de la 2ème chance
Si vous connaissez un jeune de 16 à 25 ans sorti du système éducatif sans diplôme ni qualification, qui cherche un projet professionnel, parlez-lui des écoles de la deuxième…
Règles élémentaires !
Savez vous que la précarité menstruelle touche environ 2 millions de femmes en France (source : Ifop 2019) ? Elle amène également 100 millions de filles dans le monde…
Territoires zéro chômeur !
L’expérimentation Territoire Zéro Chômeur de Longue Durée (TZCLD) part de 3 constats : personne n’est inemployable, ce n’est pas le travail qui manque, ce n’est pas l’argent qui manque…
Moteurs de recherche alternatifs
Bonne pratique confinée n°11 : essayez un moteur de recherche alternatif ! L’emploi du numérique explose pendant le confinement et nos recherches Google deviennent parfois plus nombreuses que les…
Mois Sans Tabac
Bonne pratique confinée n°8 (suite mai) : confiné.e mais plus libre ! Retrouvez de la liberté en vous soustrayant à une dépendance… A partir du 1er novembre c’est le…
Médias Ethiques
Qu’attendez-vous de vos médias publics ? Plus que quelques jours pour participer à cette consultation citoyenne (www.nosmediaspublics.fr) ! Prenez 5 minutes pour répondre au questionnaire… parce que face aux…
WCUD Annecy 2020
Ce samedi 19 septembre 2020, c’est la journée mondiale du ramassage des déchets… Dans ce contexte, l’asso Eudia a organisé pour l’entreprise Fusalp une journée verte hier, avec le…
Déchets plastiques valorisés
Donner une valeur aux déchets plastiques pour en faire profiter les plus pauvres ? C’est le pari de Plastic Bank, une entreprise canadienne qui encourage la collecte du plastique…
Ecole Nature
Et si nous faisions la classe dehors ? Ce modèle d’éducation typique des pays scandinaves fait de plus en plus d’adeptes. Et pour cause, au-delà du cadre adapté qu’il…
Devoir de mémoire
Le devoir de mémoire est important, ne pas oublier l’histoire pour ne pas régresser et pour se réjouir de certains progrès dont il est essentiel de préserver les bases.…
Prêter un salarié ?
Le prêt de salariés : une solution astucieuse permettant aux entreprises de s’entraider et aux salariés de préserver leur emploi. Instaurée par la loi Cherpion de 2011, cette forme…
S’entraîner à nager…
Quel sport intéressant la natation ! En plus d’être un sport complet pour le développement du corps (endurance, musculation, coordination, cardio) , cet article des Sapeurs Pompiers de France…
Se recentrer sur l’essentiel
“ Rien n’arrête une idée dont le temps est venu. ” Notre réaction devant la pandémie du Covid19 montre que nous savons bouleverser nos habitudes si nécessaire, que nous…
Fais-Le Main !
Bonne pratique confinée n°6 : Do It Yourself ! S’il a ses limites, le “DIY” (Do It Yourself qu’on pourrait traduire pas « FLM » pour Fais-Le Main) rend bien des…
Massive Open Online Courses
Bonne pratique confinement n°1 : les MOOC Beaucoup de cours en ligne très intéressants sont ouverts en ce moment, c’est l’occasion d’y consacrer quelques heures par semaine. Voici un…
Hommage à un visionnaire pacifique
Rendons hommage à Victor Hugo, moins connu comme homme politique que comme écrivain, pourtant visionnaire d’une Europe réunie, défenseur de la paix et de l’éducation comme en témoigne cette…
Nature now !
Au lieu de chercher des solutions miracles complexes, commençons par les bases… Contre le réchauffement climatique, ils ont raison, il existe une solution simple et essentielle : profiter de…
Stop au gaspillage alimentaire
Dans le prolongement de la communauté Too good to go, 3 supermarchés sociaux Wefood ont ouvert. Ils sont rentables et combattent le gaspillage alimentaire… Bravo les danois ! Pour…
Phare Eudia 