Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
Média gratuit et sans pub, positif et utile, indépendant et créé par l’association Eudia.
Catégorie : P6 : Être conscient et attentif
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Les silences d’un dialogue sage
C’est souvent « la course » dans nos vies surchargées, et c’est aussi bien souvent la course dans nos échanges verbaux.⏯🗣 Pour gagner en qualité de dialogue, il est pourtant indispensable de faire des pauses et de laisser parler. Cette communication permet de mieux écouter, d’oser parler, de penser plus profondément, de réguler les interventions, d’assimiler ce…
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L’art peut guérir
🎷🏥 Les bienfaits de l’art sur la santé mentale comme physique sont soulignés par l’OMS, et ce dans 5 catégories : les arts de la scène, les arts visuels, la littérature, la culture, les arts en ligne. Dans son rapport sorti en 2019, l’OMS recommande d’utiliser l’art en complément ou en renforcement des thérapies dans…
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Aidons les oiseaux à passer l’hiver !
🐦 ✅ Les oiseaux sont d’excellents indicateurs de l’état de l’environnement. Leurs rôles écosystémiques sont nombreux, entre autres ils disséminent les graines, ils réduisent la pullulation des insectes nuisibles, ils favorisent la pollinisation des fleurs. Ils sont aussi source d’inspiration et d’émerveillement sonore autant que visuel. Des chercheurs allemands ont même montré que les européens…
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A quoi servent nos rêves ?
😴 Nos songes restent encore largement incompris, comme en témoigne les équipes sommeil du Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon – CRNL. Cependant, les rêves auraient de nombreuses fonctions. L’aide au sommeil et la consolidation de la mémoire ont été avancés dès la fin du 19ème siècle par Sigmund Freud. La régulation de nos…
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L’importance d’écrire
✍️ Ecrire fait intervenir de nombreuses facultés physiques et mentales. Il est donc essentiel pour les jeunes enfants d’apprendre à écrire ! Non seulement, apprendre l’expression écrite avec un sens, une grammaire et une orthographe corrects. Pour cela, vous pouvez passez par l’application Plume, dont l’objectif est de favoriser l’égalité des chances en donnant du…
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Vers un tourisme plus responsable…
🌏🟢 Peut-on combiner tourisme et écologie ? Tout dépend de ce qu’on appelle « tourisme ». Impossible en tout cas, tant qu’il s’agit de consommer beaucoup ou de voyager loin en peu de temps. ⛔️ 🚂🚲⛵️ Par contre, nous pouvons nous comporter en touristes plus respectueux de l’environnement et des autres… Là encore passer par davantage de…
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Incroyable épigénétique
🧬🧬🧬 Nous sommes en partie contraints par nos gènes. Oui, mais nos gènes sont en partie contraints par l’épigénétique sur laquelle nous pouvons agir ! 💪 En modifiant l’expression de nos gênes par nos choix quotidiens, nous pouvons alors améliorer notre bien-être et transmettre une partie de cette capacité à nos enfants par l’hérédité… 💡…
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Vacances pour tous
⛱🌄 Comme chaque année le Secours populaire lance sa campagne Vacances pour tous 2022, du 29 avril ou 7 septembre. 😎 Nous avons tous besoin de nous détendre et de nous évader, afin de recharger les batteries, afin de réaliser une fois de plus comme la vie est belle… 🤩 Pour que l’été n’oublie personne,…
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La timidité des cimes
Et une publication de plus dans laquelle Eudia met en lumière les capacités des arbres ! 🌲🌳🌴 En cette période de printemps où les feuilles commencent à se développer, c’est le moment de lever les yeux et de découvrir comment certains arbres entretiennent des rapports de bon voisinage appelés « la timidité des cimes ». Les végétaux…
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Le bonheur, c’est tout petit
« Le bonheur, c’est tout petit, Si petit que parfois on ne le voit pas, Alors on cherche, on cherche partout. Il est là, dans l’arbre qui chante dans le vent, L’oiseau le crie dans le ciel, La rivière le murmure, Le ruisseau le chuchote, Le soleil, la goutte de pluie le disent. Tu peux le…
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