Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
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Catégorie : T7 : Aller avec nature
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Attentif à l’instant présent, pour quoi ?
🧘♀️🧘♂️ Quels enjeux se cachent derrière la méditation ? Essayons d’y voir un peu plus clair. Tout d’abord, que signifie méditer ? Le terme a pour origine latine « meditari » qui signifie prendre soin (d’où le mot « médecin »). On peut prendre soin de la raison comme dans l’exercice intellectuel des Méditations de Descartes, mais aujourd’hui le…
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Quelle est mon empreinte eau ?
🚰🌍 Un citoyen français consomme chaque jour en moyenne 150 litres1 d’eau du robinet (douche, hygiène, cuisine, etc.). Mais cette part représente une toute petite partie de notre empreinte eau, soit 3%1… Oui vous avez bien lu 3% ! 97% de l’empreinte eau vient de notre consommation indirecte2, c’est en dire en gros l’eau qu’il…
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La Naturopathie pour vivre « avec nature »
🌿 Connaissez-vous la naturopathie ?Reconnue comme médecine traditionnelle par l’OMS1, cette pratique est également reconnue par de nombreux Etats européens2 et est portée en France par des écoles très sérieuses agréées par la FENA3. Voici un rapide tour d’horizon d’une pratique étonnamment complète4. La naturopathie repose sur 3 piliers fondamentaux5. 1️⃣ L’alimentation. Il est préférable…
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Le patrimoine vivant des arbres remarquables
🌲🌳 Les arbres sont probablement indispensables à notre survie, tant leurs bienfaits sont nombreux comme discuté dans une publication précédente1. Ils sont en outre des êtres beaucoup plus complexes et sophistiqués que nous le pensions, et dont nous sommes loin de bien comprendre toutes les capacités2.Certains spécimens en France ont plusieurs siècles, d’autres vivent depuis…
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L’apparence ne fait pas le bonheur
👔 Ce n’est pas l’habit qui fait le moine, dit-on, ce n’est l’apparence qui fait le bonheur, aurait pu dire Sam Berns. Cet américain, atteint de Progéria (maladie génétique extrêmement rare provoquant un vieillissement prématuré), est mort à l’âge de 17 ans, il a pourtant souvent témoigné d’une vie « très heureuse » et a voulu en…
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Le pain, c’est pas pour les canards !
Le pain, c’est pas pour les canards, ni pour les autres oiseaux d’ailleurs !Pourtant Madame et Monsieur Durand, bien intentionnés, leur donnent souvent du pain pour interagir avec eux et leur « faire plaisir »…Voici les explications de la Ligue pour la Protection des Oiseaux (LPO)1 2, qui devraient convaincre les Durand que ce geste d’apparence anodine…
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Les bienfaits du chant !
🗣 Du balbutiement à la parole, du mantra « OM » aux vocalises, du beatbox au chant, nous provoquons bien plus que de simples vibrations avec nos cordes vocales.1 La voix est le reflet de notre être et de nos émotions, disait Aristote. Cela est d’autant plus vrai pour le chant, qui, dans toutes les cultures et…
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Des corridors biologiques pour rétablir une continuité écologique
Nos routes, barrages, clôtures constituent des barrières infranchissables ou dangereuses pour la faune sauvage. Ce cloisonnement compromet le déplacement de nombreuses espèces, leur alimentation, leur migration, leur reproduction ; il fragilise les espèces en réduisant leur brassage génétique ; il perturbe les écosystèmes associés en limitant par exemple la pollinisation et la dissémination des graines…
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Comment bien respirer ?
Il y a quelques semaines, Eudia proposait un article sur l’appropriation d’une bonne marche1. Mais s’il est un processus physiologique encore plus naturel et inné qui serait à améliorer, c’est bien la respiration.Elle est vitale pour délivrer de l’oxygène aux cellules, éliminer le dioxyde de carbone du corps, réguler l’équilibre acido-basique de l’organisme. Elle permet…
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Oui, les pluies acides existent encore
🌨 Le terme « pluie acide » est connu, mais la compréhension du phénomène l’est moins. Essayons d’y voir plus clair.Ce terme est utilisé lorsque les précipitations réagissent avec des polluants atmosphériques en produisant des retombées acides ou lorsqu’elles emportent des particules acides en suspension dans l’air. Les pluies acides ont un PH souvent compris entre 4…
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