Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
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Catégorie : P : Epanouir en profondeur la personne
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L’importance du nexus eau-énergie-alimentation
💧⚡️🥕 Le terme nexus est utilisé pour désigner des liens indissociables et des imbrications complexes1. Il est donc logiquement employé pour relier les domaines de l’eau, de l’énergie et de l’alimentation, comme le présente le schéma ci-dessous2. 🌐 La notion est réapparue en 1983 avec le programme des Nations-Unies concernant le nexus alimentation-énergie1. Puis elle…
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Manger à sa faim ou un peu moins ?
🍜 Parmi les secrets de longévité des okinawaïens1 se trouve le Hara Hachi Bu, littéralement « la règle du ventre à 80 % »2, c’est à dire s’arrêter de manger à 80 % de satiété, sans attendre donc d’être rassasié.Manger un peu moins qu’à sa faim n’est bien sûr pas recommandé pour tout le monde, étant donné…
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S’attaquer aux causes profondes et non aux symptômes visibles
🌡🩹 Soigner l’infection d’une dent avec un anti-douleur revient à cacher le problème de fond et à le laisser empirer. Le seul traitement valable est de lutter contre l’infection et si possible la cause de cette infection.Devant un problème de santé, le médecin va chercher d’abord le traitement des causes (traitement étiologique), puis un traitement…
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La grande cause de la santé mentale
🧠 Pas de santé, sans santé mentale ! La santé mentale est une composante essentielle de la santé et c’est un véritable enjeu de santé publique en France et dans le monde.Selon Santé Publique France1, les troubles mentaux constituent la cause principale d’invalidité en termes de durée, ils sont responsables de 35 à 45 %…
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Le pouvoir utile ou dangereux de la communication
🎭 Dans un monde inondé de « com », il est essentiel de savoir la déchiffrer et l’utiliser pour ne pas que l’information transmise agisse à nos dépends et serve de mauvaises causes… 🎙Le domaine de la communication est vaste et complexe. Difficile de tirer des règles précises indissociables du contexte et des personnes qui échangent. La…
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Voie verte des bicyclettes sur voie ferrée des locomotives
🚴♀️🚴♂️ Silencieuse, peu encombrante, non polluante, bon marché, polyvalente, compagne de balade, moyen de transport, équipement de sport, la bicyclette est bicentenaire mais n’a pas perdu de son attrait ! La pratique du vélo se développe depuis une décennie en France, notamment dans les grands centres urbains, avec une politique de soutien très favorable. Intermodalité…
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Un juste milieu même pour l’hygiène…
🧴 L’hygiène développée au 20ème siècle a contribué à une augmentation sans précédent de la longévité humaine en luttant notamment contre les micro-organismes pathogènes1. Cependant, la chasse généralisée aux micro-organismes pourrait s’avérer être un extrême inverse tout aussi néfaste pour l’humanité que leur méconnaissance avant l’apparition de la microbiologie au milieu de 19ème siècle. Et…
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Attentif à l’instant présent, pour quoi ?
🧘♀️🧘♂️ Quels enjeux se cachent derrière la méditation ? Essayons d’y voir un peu plus clair. Tout d’abord, que signifie méditer ? Le terme a pour origine latine « meditari » qui signifie prendre soin (d’où le mot « médecin »). On peut prendre soin de la raison comme dans l’exercice intellectuel des Méditations de Descartes, mais aujourd’hui le…
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Le (handi)sport comme source d’inclusion
🥅🎾🏊 Comme beaucoup, vous êtes sûrement admiratifs de voir les talents des sportifs aux Jeux Paralympiques à Paris. Peut-être même que cela vous a ouvert l’esprit sur le monde des personnes en situation de handicap.Les Jeux de Stoke Mandeville ont été créé en 1948 pour aider les vétérans de la 2ème guerre mondiale souffrant de…
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La BnF à portée de main
👩💻🏛 Savez-vous que vous pouvez accéder à la Bibliothèque nationale de France (BnF) n’importe où ?Parmi beaucoup d’autres ressources en ligne, allez-vous dire… Oui, mais les outils numériques de la BnF sont très performants et les sources d’information immenses !Voici 3 outils complémentaires. 📖🗞📀📸🎥⏯ 📚 Premièrement, Gallica : gallica.bnf.fr/. C’est la bibliothèque numérique de la…
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