Phare Eudia
Eclairer les citoyens en quête
d'un bonheur durable et partagé
Média gratuit et sans pub, positif et utile, indépendant et créé par l’association Eudia.
Catégorie : P : Epanouir en profondeur la personne
-
S’engager dans la Stratégie Nationale Biodiversité 2030
📗🇫🇷 La Stratégie Nationale Biodiversité 2030 (SNB 2030) a été présentée en novembre dernier par le gouvernement après un processus de consultation des agences spécialisées, des territoires et des citoyens. Elle est la traduction des engagements internationaux de la France et la déclinaison nationale de la COP15 de la biodiversité1. Protection d’au moins 30% des…
-
Comment bien marcher ?
🚶♂️ Circulation sanguine, oxygénation, rencontres, découverte discrète de lieux, stimulation des sens, réflexions, gymnastique douce, ralentissement, apaisement, contemplation, pleine conscience, etc., la marche procure une multitude de bienfaits, simplement et gratuitement. Mais notre façon de marcher n’est souvent pas bonne, elle n’est alors pas aussi bénéfique et peut même engendrer des dysfonctionnements de notre santé,…
-
Soutenons nos petits producteurs !
🧺🍐🥕🧀 Les petits producteurs contribuent grandement à une agriculture locale et saisonnière, à une alimentation diversifiée dans nos assiettes, à l’économie réelle de nos territoires.En tant que consommateurs responsables, comment pouvons-nous les soutenir en circuits courts ? Eudia propose 4 démarches :👨🌾 Faire le marché des villes et des villages, voici un annuaire pratique des…
-
Hormones du bonheur
🙂 Certaines hormones sont appelées « hormones du bonheur », parce qu’elles influent fortement sur notre humeur et notre sensation de bien-être. Leur sécrétion est régulée par notre corps (sauf dysfonctionnement), mais nous pouvons aussi la stimuler par des activités simples, qui nous montrent alors une voie vers le bien-être. Listons les plus connues de ces hormones,…
-
Bonne année 2024
🎁 La saison 2024 est disponible. Ca se passe partout sur Terre et c’est gratuit… ✨ Profitez-en, connectez-vous ! ✨ Eudia propose depuis le début de son aventure associative des moyens pour se reconnecter, par nos sens (https://phare-eudia.org/2023/10/04/profitons-de-nos-5-sens-et-des-autres/), par la méditation (https://phare-eudia.org/2020/03/12/meditation/), via la nature (https://phare-eudia.org/2022/01/29/symphonie-naturelle/). C’est également ainsi que l’on peut trouver sa raison…
-
Trouver sa raison d’être, une clé du bonheur ?
🧭🏞 Avez-vous déjà pris le temps de réfléchir à votre raison d’être, c’est à dire au sens profond que vous trouvez ou que vous souhaitez donner à votre passage sur la planète Terre ? Cette notion est de plus en plus utilisée par les entreprises qui prennent conscience de leur responsabilité éthique au-delà de leur…
-
Jeux liant l’utile à l’agréable pour Noël !
🎁🎲 S’il vous manque encore des idées, parmi les cadeaux liant l’utile à l’agréable1, voici un incontournable pour petits et grands : le jeu de société ! 🎲🎁 Excellent moyen de se divertir à plusieurs 👨👩👧👦 (et low tech2), il y en a pour tous les goûts : jeux de stratégie pour réfléchir, jeux de…
-
Le calendrier des journées internationales
🕊🌐 En cette période exacerbée du conflit israélo-palestinien, aujourd’hui, le 29 novembre, est la Journée internationale de solidarité avec le peuple palestinien1. Le 27 janvier sera la Journée internationale dédiée à la mémoire des victimes de l’Holocauste et le 16 mai la Journée internationale du vivre-ensemble en paix.2 💪 Certains retorquent lors de telles journées…
-
Domptons nos biais cognitifs !
🧠 Les biais cognitifs sont des déviations de notre cerveau par rapport à un traitement objectif des informations reçues. Ces biais sont soufflés par la pensée rapide, plutôt intuitive. Ils influencent donc nos décisions, sans que la pensée lente, plus rationnelle, ait nécessairement eu le temps d’intervenir. Voici 10 biais cognitifs sélectionnés comme étant fréquents…
-
Repérons les acteurs de l’ESS !
🔦 Le mois de novembre est le mois de l’Economie Sociale et Solidaire (ESS).1 Profitons-en pour mettre en lumière ses principes et ses acteurs, qui placent l’humain au cœur de leurs projets d’économie marchande ou non. En plus des acteurs statutaires de l’ESS (associations loi 1901, fondations, mutuelles, coopératives), les sociétés et entreprises commerciales peuvent…
Phare Eudia 